Deux astuces bien-être
Nous souhaitons tous nous sentir bien au quotidien et profiter sereinement de notre vie. Sachez qu’il existe quelques astuces simples à mettre en œuvre qui vous y...
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De quelle manière surmonter un deuil
Le deuil peut frapper n’importe qui et il n’est pas facile d’affronter cette épreuve. Cet évènement tragique peut être mal vécu si vous n’avez pas le...
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Pourquoi porter des semelles orthopédiques ?
Les différents problèmes et les douleurs aux pieds peuvent conduire un podologue à prescrire le port de semelles orthopédiques après examen du patient. Placées dans les...
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La méditation
La méditation est une technique d’entrainement mental relativement simple. Des livres, des articles, vous aident à vous y former. La méditation a une histoire. Elle a...
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Les bienfaits du jardinage
Le jardinage est une activité saine que beaucoup de personnes apprécient pour le calme qu’elle procure. Les bienfaits de cette activité sont tellement nombreux que...
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Trois habitudes indispensables pour être zen au quotidien
Pour être zen au quotidien, c’est-à-dire pour être serein tous les jours, trois habitudes sont indispensables à mon avis : avoir une alimentation équilibrée, bouger...
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