Quels sont les sports qui peuvent rallonger votre espérance de vie ?
C’est bien connu, le sport est nécessaire pour entretenir notre corps en bonne santé. Mais le sport peut également rallonger votre espérance de vie. Une activité...
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Le sport fait-il perdre du poids ?
Il paraît évident que le sport fait maigrir. Tout le monde recommande bien entendu de pratiquer une activité sportive régulière. Toutefois, est-ce que le sport suffit...
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Faire du sport à jeun : bonne ou mauvaise idée ?
La question revient régulièrement : Est-ce une bonne ou une mauvaise idée de faire du sport à jeun ? La réponse est plus complexe qu’il n’y parait de prime abord. Si...
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Un atelier GRS pour vos enfants
On ne le dira jamais assez, mais une activité sportive régulière est aussi indispensable pour les adultes… que pour nos enfants ! Un atelier sportif...
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Tout ce qu’il faut savoir sur le fitness
Les activités physiques s’affichent comme un des meilleurs moyens d’entretenir la santé. Le fitness est ce qu’il y a de mieux à faire pour garder la forme. Les...
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Bien préparer la classe de neige de son enfant
Une classe de neige a toujours été la bienvenue pour tous les enfants. En effet, c’est l’un des évènements qui leur permettent de vivre un moment de joie et de bonheur...
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