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Vous ne pouvez peut-être pas toujours choisir votre moment pour le sport et on le comprend. Cependant, il faut savoir que certains moments de la journée sont plus...
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La récupération : un point important dans le sport
Après votre séance de sport suivent les étirements et la récupération. Si vous êtes un bon sportif, vous savez que ce dernier point est très important. Pourtant, encore...
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L’intérêt de la gym postnatale et la rééducation périnéale
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Il paraît évident que le sport fait maigrir. Tout le monde recommande bien entendu de pratiquer une activité sportive régulière. Toutefois, est-ce que le sport suffit...
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