Riz ou pâtes : que privilégier pour garder la ligne
Dans nos régimes, il peut être difficile de se passer des féculents. Peu coûteux, faciles à préparer et nutritifs, ils représentent une solution pratique pour chaque...
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10 idées reçues sur l’alimentation
Aujourd’hui, nous prenons de plus en plus conscience de l’impact de notre alimentation sur notre santé. Si cela s’avère positif lorsque nous nous appuyons sur des...
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Pourquoi la plupart des régimes ne fonctionnent pas ?
A l’arrivée des périodes estivales, beaucoup de personnes souhaitent perdre du poids. Pour ce faire, elles entreprennent des régimes plus ou moins efficaces à court...
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Comment avoir un ventre plat pour l’été ?
Les vacances d’été sont pour bientôt. Il est donc grand temps de se préparer pour pouvoir à nouveau rentrer dans son maillot ! Dans cet article, nous vous donnons...
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Le café : quels effets sur le corps ?
Le café est disponible à peu près partout aujourd’hui. Certains ne peuvent pas s’en passer une journée. Cependant, la consommation de café a des conséquences parfois...
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Faut-il vraiment faire 3 repas par jour ?
Le fait de consommer trois repas par jour est fermement ancré dans nos coutumes françaises. On nous le répète depuis notre plus tendre enfance : le petit-déjeuner est...
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