Faire du sport à jeun : bonne ou mauvaise idée ?
La question revient régulièrement : Est-ce une bonne ou une mauvaise idée de faire du sport à jeun ? La réponse est plus complexe qu’il n’y parait de prime abord. Si...
Read More
Un atelier GRS pour vos enfants
On ne le dira jamais assez, mais une activité sportive régulière est aussi indispensable pour les adultes… que pour nos enfants ! Un atelier sportif...
Read More
Tout ce qu’il faut savoir sur le fitness
Les activités physiques s’affichent comme un des meilleurs moyens d’entretenir la santé. Le fitness est ce qu’il y a de mieux à faire pour garder la forme. Les...
Read More
Bien préparer la classe de neige de son enfant
Une classe de neige a toujours été la bienvenue pour tous les enfants. En effet, c’est l’un des évènements qui leur permettent de vivre un moment de joie et de bonheur...
Read More
A quelle fréquence faire du sport ?
Faire du sport est essentiel pour vivre mieux et plus longtemps, c’est pour ça qu’il est important de trouver le bon rythme. Mais une fois qu’on commence une activité...
Read More
Les dangers du sport
Pour beaucoup d’entre nous le sport est une activité addictive. Mais malgré tout le bien que peut faire le sport pour notre santé, il est, comme toute chose, à...
Read More
