Les bienfaits de la cryothérapie
Les bienfaits de la cryothérapie sont multiples : meilleur sommeil, apaisement des douleurs chroniques, amélioration du bien-être, réduction du stress… Ainsi, la...
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Fleur de CBD (cannabidiol) : comment les choisir et les consommer ?
La fleur de CBD, qui provient de la plante de chanvre, jouit d’une popularité croissante. Bien que de très nombreux autres produits au cannabidiol soient disponibles...
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Les 4 hormones du bonheur
Vous vous demandez comment atteindre le bonheur ? Sachez alors qu’il y a principalement 4 hormones à la base du bonheur. Il s’agit de la dopamine, de l’endorphine, de...
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L’hypothèse du bonheur
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Musicothérapie : les champs d’application
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Bibliothérapie : le livre comme outil de soin
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